Gorengan Tidak Baik Untuk Buka Puasa

Image by Chandra Marsono via Flickr

Menurut artikel di Detikcom, ternyata Gorengan tidak baik untuk teman buka puasa Anda. Mungkin sudah banyak yang menjauhi gorengan ini walaupun tidak puasa, tetapi masih ada juga yang memakannya baik gorengan jalanan atau buat sendiri. Selain memang mengandung lemak yang tidak baik buat tubuh, juga akan mengganggu tenggorokan terutama yang berpuasa. Hasilnya akan membuat Anda terserang penyakit batuk. Selain itu lemak di dalam gorengan akan membuat lambung cepat kenyang walaupun baru makan sedikit makanan, sehingga menghambat penyerapan nutrisi yang sangat dibutuhkan tubuh setelah lambung kosong.
Jadi sebaiknya makan/minum untuk berbuka adalah makanan yang manis dan jangan terlalu kenyang karena tubuh baru mulai bekerja untuk memproses makanan itu. Sebaiknya jangan langsung makan besar dahulu, setelah sholat magrib adalah waktu yang tepat untuk makan. Selamat Berpuasa.